10x Kruidenthee
Om dit artikel te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren

35/2015
18 aug 2015 0 1452
Kruidenthee is een aftreksel van verse of gedroogde blaadjes, bloemen, wortels of bloesems. In sommige culturen worden kruidentheeën ingezet om hun geneeskrachtige eigenschappen, wij vinden ze vooral een verfrissend, cafeïnevrij en geurig alternatief voor zwarte thee. Wij zetten er een paar voor je op een rijtje en geven tips hoe je zelf verschillende soorten thee met losse blaadjes of specerijen maakt.

10 soorten kruidenthee
Er zijn ontzettend veel variaties in thee, denk aan groene thee, zwarte thee, witte thee of jasmijnthee. In dit rijtje vind je 10 gezonde theeën zie goed zijn voor lichaam en geest.

1 Brandnetel 
Vaak gebruikt vanwege zijn reinigende effect. Zou helpen tegen blaasontsteking.

2 Chrysant 
Een verfijnde bloemensmaak: het drinken van chrysantenthee zou alerter maken, koortsverlagend werken en helpen tegen verkoudheid.

3 Citroenmelisse
Smaakt heerlijk fris en subtiel naar citroen. Is niet alleen lekker als thee, maar ook door salades. Zou helpen tegen slapeloosheid.

4 Citroenverbena
Verfijnde citroensmaak. Zou de spijsvertering stimuleren en energie geven. 

5 Gember 
Vurig en pittig; is goed voor de spijsvertering, en helpen tegen verkoudheid en een zere keel. Zou ook misselijkheid tegengaan.

5 Hibiscus 
Diep magenta van kleur en fruitig van smaak: zou een hoge bloeddruk verlagen.

6 Kamille
Heeft een bloemrijke, appelachtige geur en zou de spieren helpen ontspannen, stress wegnemen en de slaap bevorderen.

7 Munt
Wordt gedronken om de spijsvertering te bevorderen, maar ook omdat het heerlijk verfrissend is. Zou ook helpen bij misselijkheid.

8 Rooibos
Deze fruitige Zuid-Afrikaanse thee is populair om zijn antioxidante eigenschappen. Zou ook helpen tegen stress.

9 Rozenbottel
Lekker zoet, een klein beetje zuur en boordevol vitamine C.

10 Venkel 
Smaakt een beetje naar anijs. Zou goed zijn voor de spijsvertering en misselijkheid onderdrukken.

Zo maak je kruidenthee
Maak je eigen kruidenthee door net gekookt water over munt, verveine of gekneusd citroengras te schenken. 

Je kunt ook plakjes gember, partjes appel en sinaasappelschilletjes een aantal uren drogen in een oven op lage temperatuur en ze mengen met zwarte thee of gedroogde kruiden. Combinaties van zwarte thee met bergamot, citroenrasp, rozenblaadjes, of sinaasappelbloesem zijn heerlijk.

(Kruiden)theerecepten
Venkel-ijsthee
IJsthee van earl grey & sinaasappel
- Verveinethee
Rooibosijsthee


 

Deel Artikel
Bewaar artikel
Om dit artikel te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren





    Kooktips

    Meer Kooktips