5x Koken met kinderen
Om dit artikel te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren

0/0000
30 apr 2015 5 2394
Met deze recepten, speciaal voor kinderen tussen de 5 en 12 jaar, leer je je kroost stap-voor-stap kennismaken met gezond en lekker eten. Je zult met je kliederpotjes wellicht achteraf wat meer schoonmaakwerk hebben, maar dat is het absoluut waard, toch?

Muffins maken met kinderen
Breng voor deze kaasmuffins een bezoekje met je kids aan de kaasboer of de kaasafdeling in de supermarkt, en laat ze hun lievelingskaas uitzoeken. Vrijwel elke kaas is geschikt voor deze muffins en zo maak je ze helemaal ‘eigen’. Serveer er een salade bij voor een gezonde touch en laat eventueel de chilipeper weg (hoewel die wel heel veel smaak geeft). Deze muffins zijn overigens ook erg geschikt als traktatie: zakje en lintje eromheen en klaar is Kees.

Tortilla maken met kinderen
De basis van dit gerecht maak je met knapperige aardappelschijfjes en zoete uienringen. De rest bedenken jullie helemaal zelf. Gek op tomaatjes? Snijd in dunne plakjes en bak mee. Paprika favoriet in jouw gezin? Snijd in dunne reepjes en serveer (in een salade) bij de tortilla. Laat je kids er een guacamole bij maken: laat ze een rijpe avocado fijn drukken met een vork en mengen met stukjes tomaat, ui en een beetje citroensap. Lekker kliederen in de keuken!

Crumble maken met kinderen
Aan een crumble kun je 1001 soorten fruit toevoegen. Is jullie lievelingsfruit appel, dan gebruik je die. Of ga eens voor een verrassende en zoete ananascrumble! Wij gebruiken graag fruit dat op het moment in het seizoen is. Het koken van het fruit in dit recept kan het beste door een volwassene worden gedaan, maar met de rest van het recept kunnen de kleine chefs losgaan.

Salade maken met kinderen
De uitspraak ‘dat lust ik niet’ is verleden tijd met dit recept! Omdat ieder kind anders is geven we verschillende mogelijkheden en ingrediënten, waarmee ze zelf hun perfecte salade kunnen samenstellen. En aan een salade kun je overigens ook heel makkelijk fruit toevoegen. Wat dacht je van blokjes meloen, of stukjes aardbei? Maak er een spelletje van en houdt een wedstrijdje wie de meeste soorten groenten en fruit op zijn of haar bord heeft (en opeet natuurlijk).  Zo maak je van salade een feestje! Wij zijn overigens fan van deze Griekse salade. Makkelijk te bereiden, en het maken van de dressing zorgt gegarandeerd voor mega veel plezier in de keuken!

Brood bakken met kinderen
Er is niets lekkerder dan de geur (en smaak) van versgebakken brood. Het maken ervan is hartstikke leuk om met z’n allen te doen! Het brooddeeg moet een tijdje gekneed worden om de juiste consistentie te krijgen. Zijn je kinderen snel ongeduldig? Maak hier dan een wedstrijdje van wie het langst kan kneden. Serveer het brood als ontbijt, als lunch, of met een lekker soepje on the side. Smullen!

Nog meer lekkere kinderrecepten:
- Smoothie van roodfruit
- Sticky spiesjes
- Mexicaanse maissalade
- Bruschetta met pesto, tomaat en feta
- Cacao-vanillesmoothie
- Kleurige knolgroentesalade
- Gemakkelijke kaasstengels

Deel Artikel
Bewaar artikel
Om dit artikel te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren




    Kinderen

    Meer Kinderen