Bosbessen-smoothie

Bosbessen-smoothie

Heb je net gesport en of moet je nog? Met deze energybooster kun je er weer tegenaan. Boordevol plantaardige eiwitten en ook nog eens feestelijk om te zien.

Bereiding

Doe alle ingrediënten in je blender en mix! Schenk in twee glazen en versier met wat extra gepeld hennepzaad.


Dit recept komt uit het boek ‘Easy vegan’ van Living the green life (€ 20,00). 

 

VOOR 2 PERSONEN – BEREIDINGSTIJD 2 MINUTEN

 

Ingrediënten

  • 150 g verse of bevroren bosbessen
  • 1 rijpe bananen
  • 2 zachte dadels
  • 1 el kokosolie
  • 250 ml kokoswater of amandelmelk
  • 2 el gepeld hennepzaad
  • 1 el chiazaadjes


 

Tools

goede blender (liefst een vacuümblender)

 

Allergenen

vegan, raw, glutenvrij, sojavrij


Deel Artikel
Om dit recept te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren
Print dit recept Mail dit lijstje

Gratis nieuwsbrief