Ik drink deze stoere smoothie graag na het sporten. Eén troost voor alle chocoholics onder jullie: rauwe cacao is onze beste vriend. Dit ingrediënt bevat meer dan 300 voedingsstoffen en is een van de beste leveranciers van antioxidanten. Eiwitpoeder met chocoladesmaak werkt trouwens ook goed in dit recept.
1. Was, schil en snijd de ingrediënten indien nodig.
2. Doe ze in de aangegeven volgorde in een blender. Mix alles tot een glad mengsel.
Juicemantip: voeg macapoeder toe voor een dosis extra energie en garneer de smoothie met gojibessen, hennepzaad en cacao nibs.
Juicemanfeitje: cacao bevat tien keer meer antioxidanten dan groene thee.
Dit recept komt uit het boek ‘Sapman’ van Andrew Cooper (€20,-, Kosmos Uitgevers).
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.